Tortilla à faible teneur en glucides
IG bas
CG 14.4 par pièce typique (120 g) · CG 12 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur élevée en sodium
Tortilla à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Tortilla de farine nature (52). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 14.4.
Mis à jour le 27 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g La farine de pois chiche est moins transformée, plus riche en protéines et en fibres, et possède un indice glycémique bas, ce qui la rend plus douce pour la glycémie.
Socca - CG 2.7 pour 100 g Les wraps de graines de lin ont une charge glycémique très faible, sont riches en fibres et fournissent des graisses bénéfiques pour le cœur, ce qui les rend idéaux pour la résistance à l'insuline.
Galette de graines de lin
Formes de Tortilla de farine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tortilla à faible teneur en glucides fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 34 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 15 g |
| Solubles | 4.5 g |
| Insolubles | 10.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en sucre
- Indice glycémique modéré
- Teneur élevée en sodium
- Produit transformé
- Charge glycémique modérée
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tortilla à faible teneur en glucides ?
Tortilla à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 14.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Tortilla à faible teneur en glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tortilla à faible teneur en glucides a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tortilla de farine a la charge glycémique la plus basse ?
Tortilla à faible teneur en glucides a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Tortilla de farine dans cette base (12 pour 100 g).
Consultez Tortilla à faible teneur en glucides dans l'application Logi, avec votre portion.
