crêpe salée au four
IG moyen
CG 12 pour 100 g
- Contient des protéines provenant des œufs et du fromage
- Charge glycémique modérée
crêpe salée au four a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 5 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
crêpe salée au four fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 185 kcal |
| Glucides | 21 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 4.2 g |
| Insaturés | 3.8 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines provenant des œufs et du fromage
- Apporte des fibres alimentaires
- Charge glycémique modérée
- Contient de la farine raffinée
- Teneur élevée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec crêpe salée au four
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de crêpe salée au four ?
crêpe salée au four a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
crêpe salée au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
crêpe salée au four a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment crêpe salée au four affecte-t-il la glycémie ?
crêpe salée au four a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez crêpe salée au four dans l'application Logi, avec votre portion.
