Chips de pita aux grains entiers cuits au four
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Source de grains entiers
- Teneur modérée en sodium
Chips de pita aux grains entiers cuits au four a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Ceux-ci offrent une texture croustillante et une expérience de grignotage similaires, tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 36 à 2.
Crackers de graines de lin - CG 17.4 pour 100 g Ceux-ci constituent une alternative croustillante et satisfaisante avec une charge glycémique bien plus faible (8 contre 36), ainsi qu'un apport supplémentaire en fibres et en protéines.
Cacahuètes grillées - AmandesCG 3.2 pour 100 g Les amandes sont une option de collation saine et croustillante avec un impact glycémique minimal (CG 1) par rapport aux chips de pita.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 1.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de grains entiers
- Moins de matières grasses que les chips frites
- Contenu modéré en fibres
- Teneur modérée en sodium
- Produit à base de céréales transformées
- Charge glycémique modérée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de pita aux grains entiers cuits au four ?
Chips de pita aux grains entiers cuits au four a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
Chips de pita aux grains entiers cuits au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de pita aux grains entiers cuits au four a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Crackers de graines de lin.
Comment Chips de pita aux grains entiers cuits au four affecte-t-il la glycémie ?
Chips de pita aux grains entiers cuits au four a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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