melon amer séché
IG bas
CG 11 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Peut être amer et désagréable pour certains
melon amer séché a un indice glycémique de 20, supérieur à celui du Melon amer nature (18).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Melon amer
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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melon amer séché fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 24 g |
| Solubles | 8 g |
| Insolubles | 16 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Indice et charge glycémique bas
- Riche en phytonutriments
- Peut être amer et désagréable pour certains
- Inconfort gastro-intestinal potentiel en cas de consommation excessive
Calculer la charge glycémique d’un repas avec melon amer séché
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de melon amer séché ?
melon amer séché a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
melon amer séché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
melon amer séché a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Melon amer a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Melon amer dans cette base, Melon amer a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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