Chocolat noir

GI 20 · BasCG 11.6 / 100 g7/10

IG bas

20 GI

CG 11.6 pour 100 g

Score Logi 7/10

Chocolat noir a un indice glycémique de 20 (Bas).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Chocolat noir fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

228

Calories

58 g

Glucides

19.6 g

Protéines

13.7 g

Lipides

pour 100g

50%

Modéré

Pourquoi ce score?

Aucun allergène UE-14 indiqué

Quel est l'indice glycémique de Chocolat noir ?

Chocolat noir a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 11.6 pour 100 g.

Chocolat noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Chocolat noir a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Chocolat noir affecte-t-il la glycémie ?

Chocolat noir a une charge glycémique de 11.6 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.

Consultez Chocolat noir dans l'application Logi, avec votre portion.