gratin de macaronis
IG moyen
CG 11 pour 100 g
- Contient des protéines issues de la viande et des œufs
- Charge glycémique modérée
gratin de macaronis a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 28 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 3.2 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines issues de la viande et des œufs
- Apporte des fibres alimentaires
- Charge glycémique modérée
- Contient des céréales raffinées
- Teneur modérée en sodium
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de gratin de macaronis ?
gratin de macaronis a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 11 pour 100 g.
gratin de macaronis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
gratin de macaronis a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment gratin de macaronis affecte-t-il la glycémie ?
gratin de macaronis a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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