Céréale aux fruits
IG bas
CG 18 par tasse typique (150 g) · CG 12 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
Céréale aux fruits a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 18.
Mis à jour le 31 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 360 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en fibres
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
- Niveau de sodium modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale aux fruits ?
Céréale aux fruits a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 18 ; pour 100 g la charge glycémique est de 12.
Céréale aux fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale aux fruits a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Céréale aux fruits affecte-t-il la glycémie ?
Céréale aux fruits a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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