Salade de macaronis
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Salade de macaronis a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Salade de macaronis se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Salade de macaronis est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de macaronis ?
Salade de macaronis a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Salade de macaronis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de macaronis a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de macaronis affecte-t-il la glycémie ?
Salade de macaronis a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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