Salade de macaronis
IG bas
CG 16.5 par tasse typique (150 g) · CG 11 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique modérée
Salade de macaronis a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 16.5.
Mis à jour le 14 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Fournit de l'énergie grâce aux glucides
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés et des ingrédients transformés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de macaronis ?
Salade de macaronis a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 16.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Salade de macaronis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de macaronis a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de macaronis affecte-t-il la glycémie ?
Salade de macaronis a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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