Galettes de chou farci végétarien
IG moyen
CG 13.2 par pièce typique (120 g) · CG 11 pour 100 g
- Quantité modérée de fibres
- Charge glycémique moyenne
Galettes de chou farci végétarien a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 13.2.
Mis à jour le 23 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Quantité modérée de fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Faible quantité de sucres ajoutés
- Charge glycémique moyenne
- Concentration relativement élevée de sodium
- Niveau modéré de transformation
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de chou farci végétarien ?
Galettes de chou farci végétarien a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 13.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Galettes de chou farci végétarien est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de chou farci végétarien a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Protéine végétale à base de lentilles.
Comment Galettes de chou farci végétarien affecte-t-il la glycémie ?
Galettes de chou farci végétarien a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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