Aliments sans poisson
6 453 aliments
Aliments sans poisson ni ingrédient dérivé du poisson indiqué, y compris la sauce et l'huile de poisson. Les crustacés et mollusques sont suivis séparément. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Donut au cheesecake IG moyen 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Extrait d'ananas IG moyen 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Extrait de myrtille IG moyen 55 CG 29 / 100 g 4/10 
Farine d'avoine IG bas 44 CG 29 / 100 g 6/10 
Farine de blé ancien à la confiture IG moyen 60 CG 29 / 100 g 4/10 
Frites gaufrées IG élevé 75 CG 29 / 100 g 2/10 
Fusilli complets IG bas 45 CG 29 / 100 g 6/10 
Galette de grains multiples IG bas 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Garniture de fraises IG moyen 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Lasagnes IG bas 45 CG 29 / 100 g 7.5/10 
Mary's Gone Crackers 7 Herbes IG bas 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Mélange d'épices IG moyen 65 CG 29 / 100 g 1/10 
Mélange de nutriments IG moyen 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Mélange montagnard Kirkland IG moyen 55 CG 29 / 100 g 3/10 
mille-feuille IG moyen 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Muesli aux céréales biologiques IG bas 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Muffin au levain IG moyen 65 CG 29 / 100 g 4/10 
Nouilles complètes IG bas 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Pain aux flocons d'avoine et de noix IG moyen 65 CG 29 / 100 g 5/10 
Pain brun Cheesecake Factory IG moyen 55 CG 29 / 100 g 4/10 
Pain de maïs et tournesol IG moyen 65 CG 29 / 100 g 4/10 
Pain mélangé IG moyen 60 CG 29 / 100 g 5/10 
Pain pita complet sans gluten IG moyen 65 CG 29 / 100 g 5/10 
Pancake sans gluten IG élevé 75 CG 29 / 100 g 3/10 
Pâte à raviolis IG moyen 65 CG 29 / 100 g 4/10 
Pâte à wonton IG bas 50 CG 29 / 100 g 5/10 
Pâte de maïs IG moyen 65 CG 29 / 100 g 6/10 
Pâtes complètes IG bas 45 CG 29 / 100 g 6/10 
Pâtes de blé dur complet IG bas 45 CG 29 / 100 g 6.5/10 
Pépites de chocolat mi-sucré IG bas 45 CG 29 / 100 g 3/10 
Préparation pour pancakes protéinés IG moyen 65 CG 29 / 100 g 4/10 
Rouleau d'épeautre IG moyen 60 CG 29 / 100 g 5/10 
Sauce aux airelles IG moyen 65 CG 29 / 100 g 2.5/10 
Sauce pour tremper IG moyen 65 CG 29 / 100 g 2/10 
Tranche de pain au quinoa IG moyen 65 CG 29 / 100 g 6/10 
Wasa pain croustillant au seigle IG bas 45 CG 29 / 100 g 7/10 
Wrap de céréales IG moyen 60 CG 29 / 100 g 4/10 
Chapati IG bas 52 CG 29.1 / 100 g 7/10 
Galette de grains entiers IG bas 45 CG 29.3 / 100 g 8/10 
Galette de seigle complet IG bas 45 CG 29.3 / 100 g 6/10 
Pain de seigle complet IG bas 45 CG 29.3 / 100 g 7.5/10 
Avo germé IG bas 45 CG 30 / 100 g 6/10 
Barre de céréales aux grains entiers (moins de sucre ajouté) IG bas 50 CG 30 / 100 g 6.5/10 
Barre de céréales sans sucre IG bas 50 CG 30 / 100 g 4/10 Biscuit complet au chocolat noir IG bas 50 CG 30 / 100 g 5/10 
Blé IG bas 41 CG 30 / 100 g 6/10 
Bouchées d'énergie à la racine de baies IG moyen 55 CG 30 / 100 g 3/10 
Chocolat doux IG bas 50 CG 30 / 100 g 3/10 
Confiture 100% fruits IG moyen 55 CG 30 / 100 g 3/10 
Cookie à l'avoine maison IG bas 50 CG 30 / 100 g 6/10 
Crackers Wasa IG bas 45 CG 30 / 100 g 7/10 
Crème au chocolat IG moyen 55 CG 30 / 100 g 2/10 
Crêpes néerlandaises IG élevé 75 CG 30 / 100 g 2/10 
Crêpes surgelées IG élevé 75 CG 30 / 100 g 2/10 
Croissant IG moyen 67 CG 30 / 100 g 2/10 
Croissant au beurre artisanal IG moyen 67 CG 30 / 100 g 2/10 
Fraises séchées (sans sucre ajouté) IG bas 40 CG 30 / 100 g 5/10 
Galettes d'avoine IG bas 45 CG 30 / 100 g 7.5/10 
Grain de blé IG bas 41 CG 30 / 100 g 6/10 Maïs bleu entier moulu biologique IG bas 40 CG 30 / 100 g 5/10 
Mélange d'assaisonnement pour œufs IG moyen 60 CG 30 / 100 g 2/10 
Muesli classique Dorset Cereals aux fruits, noix et graines IG bas 50 CG 30 / 100 g 7/10 
Muffin aux carottes IG moyen 60 CG 30 / 100 g 2.5/10 
Mûre blanche IG bas 40 CG 30 / 100 g 6.5/10 
oignon vert IG moyen 60 CG 30 / 100 g 5/10 
Pain aux bananes IG moyen 60 CG 30 / 100 g 3/10 
Pain croustillant chia et lin IG bas 50 CG 30 / 100 g 7/10 
Pain croustillant riche en fibres IG bas 45 CG 30 / 100 g 5/10 
Pâte à tarte IG moyen 60 CG 30 / 100 g 2/10 
Pâte à tarte végétalienne IG moyen 60 CG 30 / 100 g 3/10 
Pâte de dattes et de cacao IG bas 50 CG 30 / 100 g 4/10 
Wasa pain croustillant original IG bas 45 CG 30 / 100 g 7/10 
Wrap aux épinards IG moyen 65 CG 30 / 100 g 4/10 
Barre énergétique IG moyen 55 CG 30.3 / 100 g 4/10 
Arepa de maïs IG élevé 70 CG 31 / 100 g 5/10 
Bagel aux grains multiples moitié IG moyen 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Baguette de sarrasin IG moyen 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Canne à sucre IG bas 43 CG 31 / 100 g 2/10 
Crème de cacao sucrée IG moyen 55 CG 31 / 100 g 2.5/10 
Farine de blé d'épeautre IG bas 45 CG 31 / 100 g 7/10 
Frites au four IG élevé 75 CG 31 / 100 g 4/10 
Frites de pomme de terre IG élevé 75 CG 31 / 100 g 3/10 
Frites ondulées IG élevé 75 CG 31 / 100 g 3/10 
Galette de blé IG moyen 62 CG 31 / 100 g 4/10 
Galettes de grains entiers germés IG bas 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Masa de maïs nixtamalisée IG moyen 69 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Muffin anglais IG élevé 70 CG 31 / 100 g 3/10 
Nouilles soba de blé complet IG bas 45 CG 31 / 100 g 6/10 
Pain à hot-dog aux graines et à la farine d'épeautre IG moyen 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Pain à poche IG moyen 57 CG 31 / 100 g 4/10 
Pain aux olives IG moyen 65 CG 31 / 100 g 4.5/10 
Pain d'épeautre léger IG moyen 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Pain de kresowy IG moyen 65 CG 31 / 100 g 4.5/10 Pain du soir IG moyen 65 CG 31 / 100 g 5/10 
Pain libanais IG moyen 57 CG 31 / 100 g 3/10 
Pain pita IG moyen 57 CG 31 / 100 g 3/10 
Pain rustique IG moyen 65 CG 31 / 100 g 4/10 
Pâte à croissant IG élevé 70 CG 31 / 100 g 2/10 
Pâte sucrée IG moyen 65 CG 31 / 100 g 2/10 
Pâtes de blé complet (orzo ou stelline) IG bas 45 CG 31 / 100 g 7.5/10 
