Aliments sans poisson
6 453 aliments
Aliments sans poisson ni ingrédient dérivé du poisson indiqué, y compris la sauce et l'huile de poisson. Les crustacés et mollusques sont suivis séparément. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.
Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.
Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.
Part de pizza au pepperoni IG élevé 80 CG 26 / 100 g 3/10 
Pâte à pizza à l'épeautre IG bas 54 CG 26 / 100 g 6/10 
Pâte à tempura IG élevé 75 CG 26 / 100 g 2/10 
Pâte feuilletée classique IG moyen 57 CG 26 / 100 g 2/10 
Pépites de beurre de cacahuète IG moyen 55 CG 26 / 100 g 2.5/10 
Pépites de caroube (sans sucre ajouté) IG bas 40 CG 26 / 100 g 4/10 
Pizza napolitaine IG élevé 80 CG 26 / 100 g 3/10 
Pommes de terre en forme de sourire IG élevé 75 CG 26 / 100 g 3/10 
Roti de blé complet IG bas 52 CG 26 / 100 g 7/10 
Sauce barbecue classique IG élevé 70 CG 26 / 100 g 2/10 
Sauce okonomiyaki IG moyen 65 CG 26 / 100 g 2/10 
Tamarin d'abricot IG bas 40 CG 26 / 100 g 3/10 
Teff IG bas 35 CG 26 / 100 g 8/10 
Toast au levain IG bas 54 CG 26 / 100 g 5/10 
Tortilla de blé IG bas 52 CG 26 / 100 g 3/10 
Tortilla de farine IG bas 52 CG 26 / 100 g 4/10 
Céréale fiber one original IG bas 33 CG 26.4 / 100 g 8/10 
Mélange d'amandes et de canneberges IG moyen 55 CG 26.4 / 100 g 4/10 
Avoine, cacao et snack miel/dattes IG bas 45 CG 27 / 100 g 6.5/10 
Biscuits à l'avoine IG bas 45 CG 27 / 100 g 6/10 
Bouchées d'avoine, dattes et citron sans cuisson IG bas 45 CG 27 / 100 g 6.5/10 
Brioche au levain IG bas 54 CG 27 / 100 g 6/10 
Chips de légumes (peu transformés) IG bas 45 CG 27 / 100 g 7/10 
Chocolat au lait Hershey's Nuggets IG bas 45 CG 27 / 100 g 1.5/10 
Chocolat Marabou IG bas 45 CG 27 / 100 g 2.5/10 
Confiture de canneberges IG moyen 60 CG 27 / 100 g 3/10 
Confiture de mangue et papaye IG moyen 60 CG 27 / 100 g 2/10 
Confiture de pêche IG moyen 65 CG 27 / 100 g 2/10 
Cracotte protéinée IG moyen 60 CG 27 / 100 g 4/10 
Craquelins aux légumineuses IG bas 45 CG 27 / 100 g 6/10 
Crème de café à la noisette IG moyen 60 CG 27 / 100 g 2/10 
Crème douce IG moyen 60 CG 27 / 100 g 2/10 
Décorations en chocolat IG bas 45 CG 27 / 100 g 2/10 
Einkorn wheat IG bas 40 CG 27 / 100 g 7/10 
Farine de haricot mungo IG bas 45 CG 27 / 100 g 6/10 
Farine riche en fibres IG bas 45 CG 27 / 100 g 7/10 
Gâteau aux épinards et crème de groseille IG moyen 65 CG 27 / 100 g 3/10 
Gaufre IG élevé 76 CG 27 / 100 g 3/10 
Gaufre belge IG élevé 76 CG 27 / 100 g 2.5/10 
Gaufres eggo IG élevé 76 CG 27 / 100 g 2/10 
Glaçage au chocolat au lait IG bas 45 CG 27 / 100 g 2/10 
Linguine de blé complet IG bas 37 CG 27 / 100 g 7.5/10 
Mélange aromatisant fromage IG moyen 60 CG 27 / 100 g 2.5/10 
Morceaux de chocolat IG bas 45 CG 27 / 100 g 2/10 
Muesli IG bas 45 CG 27 / 100 g 4/10 
Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées IG bas 45 CG 27 / 100 g 7.5/10 
Pain de maïs aux graines de courge et de tournesol IG moyen 65 CG 27 / 100 g 5/10 
Pain paysan IG moyen 60 CG 27 / 100 g 5/10 
Pão de Queijo IG élevé 70 CG 27 / 100 g 4/10 
Pâte à pâtisserie IG moyen 60 CG 27 / 100 g 3/10 
Sablés IG bas 45 CG 27 / 100 g 4/10 
Sachet d'assaisonnement pour ramen IG moyen 60 CG 27 / 100 g 2/10 
Sauce kauai IG moyen 65 CG 27 / 100 g 2/10 
Sev IG moyen 60 CG 27 / 100 g 2/10 
Tortilla aux épinards IG moyen 60 CG 27 / 100 g 4/10 
Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) IG bas 50 CG 27.5 / 100 g 5.5/10 
Garniture de salade aux canneberges et noix IG moyen 55 CG 27.5 / 100 g 4/10 
Pain au levain IG bas 54 CG 27.5 / 100 g 6/10 
Freekeh IG bas 43 CG 27.9 / 100 g 8/10 
Arôme pomme-gingembre IG élevé 70 CG 28 / 100 g 2/10 
Banane plantain frite IG élevé 70 CG 28 / 100 g 3/10 
Base aromatisante IG élevé 70 CG 28 / 100 g 1/10 
Brioche à la crème IG élevé 70 CG 28 / 100 g 2/10 
Chips de casserole IG bas 54 CG 28 / 100 g 2/10 
Dattes fourrées au beurre de cacahuète naturel IG bas 50 CG 28 / 100 g 4/10 
Épeautre IG bas 40 CG 28 / 100 g 7/10 
Extrait de guarana IG bas 40 CG 28 / 100 g 6/10 
Farce de truffe IG bas 50 CG 28 / 100 g 2/10 
Farine de seigle type 2000 IG bas 45 CG 28 / 100 g 7/10 
Gâteau napoléon IG élevé 70 CG 28 / 100 g 2/10 
Graines de datte grillées IG bas 35 CG 28 / 100 g 8/10 
Laddu au sésame IG bas 50 CG 28 / 100 g 4/10 
Mélange d'épices IG bas 40 CG 28 / 100 g 4/10 
Mélange de baies lyophilisé IG bas 35 CG 28 / 100 g 8/10 
Mélange de farine pour pâtisserie paléo IG bas 50 CG 28 / 100 g 6/10 
Naan au fromage IG élevé 70 CG 28 / 100 g 3/10 
Oignon séché IG bas 35 CG 28 / 100 g 6/10 
Pain à l'ail IG élevé 70 CG 28 / 100 g 4/10 
Pain pita complet IG moyen 57 CG 28 / 100 g 6.5/10 
Pâte à gyoza IG moyen 60 CG 28 / 100 g 4/10 
Pâte à pizza au levain IG bas 54 CG 28 / 100 g 5/10 
Pâte à raviolis IG moyen 60 CG 28 / 100 g 3/10 
Pâte de dattes et de noix IG bas 50 CG 28 / 100 g 5/10 
Pittu IG élevé 70 CG 28 / 100 g 4.5/10 
Praliné IG moyen 55 CG 28 / 100 g 2/10 
Racine de réglisse séchée IG bas 30 CG 28 / 100 g 4/10 
Riz à sushi IG élevé 85 CG 28 / 100 g 2/10 
Rouleau de fromage IG élevé 70 CG 28 / 100 g 2/10 
Sauce hoisin IG moyen 55 CG 28 / 100 g 2/10 
Son d'avoine grillé IG moyen 55 CG 28 / 100 g 5/10 
Toast brun IG moyen 65 CG 28 / 100 g 6/10 
Assaisonnement au cheddar blanc IG moyen 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Baies sauvages IG bas 40 CG 29 / 100 g 6/10 
Biscuits sans sucre ajouté IG bas 45 CG 29 / 100 g 4.5/10 
Bouchées de noix de coco IG moyen 55 CG 29 / 100 g 2/10 
Cerise au marasquin IG élevé 70 CG 29 / 100 g 2/10 
Chips apéritif de pomme de terre IG moyen 56 CG 29 / 100 g 2/10 
Confiture de pomme IG moyen 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Crêpes à la cannelle IG moyen 65 CG 29 / 100 g 3/10 
Dattes enrobées de chocolat noir IG bas 45 CG 29 / 100 g 3/10 
