Salade de légumes aux croûtons
IG moyen
CG 7 pour 100 g
- Contient des légumes frais
- Contient des croûtons transformés
Salade de légumes aux croûtons a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Croûtons nature (70).
Mis à jour le 28 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Croûtons
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Salade de légumes aux croûtons fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes frais
- Teneur modérée en fibres
- Faible en graisses saturées
- Contient des croûtons transformés
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de légumes aux croûtons ?
Salade de légumes aux croûtons a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Salade de légumes aux croûtons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de légumes aux croûtons a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Croûtons a la charge glycémique la plus basse ?
Salade de légumes aux croûtons a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Croûtons dans cette base (7 pour 100 g).
Consultez Salade de légumes aux croûtons dans l'application Logi, avec votre portion.
