steak de poulet
IG moyen
CG 7 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate processing and additives
steak de poulet a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 17 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de steak de poulet
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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steak de poulet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0.8 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate processing and additives
- High sodium content
- Contains added sugars
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de steak de poulet ?
steak de poulet a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
steak de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
steak de poulet a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de steak de poulet a la charge glycémique la plus basse ?
steak de poulet a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de steak de poulet dans cette base (7 pour 100 g).
Consultez steak de poulet dans l'application Logi, avec votre portion.
