Salade en conserve
IG moyen
CG 7 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur modérée en sodium
Salade en conserve a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Apporte un peu de protéines végétales
- Teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Produit alimentaire transformé
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade en conserve ?
Salade en conserve a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Salade en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade en conserve a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Salade en conserve affecte-t-il la glycémie ?
Salade en conserve a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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