Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion
IG bas
CG 17.5 par verre (250 g) · CG 7 pour 100 g
- High in vitamin C
- Moderate glycemic load
Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion a un indice glycémique de 50 (Bas). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 17.5.
Mis à jour le 23 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 12 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High in vitamin C
- Contains natural fiber
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low protein content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion ?
Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion a un indice glycémique de 50 (Bas). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 17.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion affecte-t-il la glycémie ?
Smoothie mangue, orange, banane et fruit de la passion a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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