Mga pagkain na walang sesame
10,549 pagkain
Mga pagkain na walang sesame: walang tahini, sesame oil o linga. Madalas na nakatagong sangkap ang sesame sa tinapay, hummus at dressing. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Oreo bar Mataas ang GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Oreo Zero Sugar cookie Katamtaman ang GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 
pulot ng ubas Katamtaman ang GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Shell pasta Katamtaman ang GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 Spelt cake flour Katamtaman ang GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 Takis Mataas ang GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
Trofie pasta Katamtaman ang GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 Cuor di Cereale Biscuit Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
digestive biscuit Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Digestive cookies Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Gingerbread na may pinatuyong prutas Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 inihaw na vermicelli Katamtaman ang GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 
Instant ramen noodles Mataas ang GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
maanghang na pulot Katamtaman ang GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
may lasa na syrup Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 Milka cake at tsokolate Mataas ang GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 
Orzo Katamtaman ang GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Mataas ang GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 pastry na may palaman na datiles Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Puffed lentil cake Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 pulot-pukyutan na buckwheat Katamtaman ang GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
puno ng asukal na plum Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
rose jam Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 scotch finger biscuits Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 shell ng mais na taco Katamtaman ang GI 68 GL 44 / 100 g 4/10 
syrup ng mansanas Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 tortilla bowl Mataas ang GI 70 GL 44 / 100 g 4/10 
tsokolate cookie Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
vermicelli pasta Katamtaman ang GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 whole chocolate sandwich cookie Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 palaman na cookie cream Katamtaman ang GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Thin oats Katamtaman ang GI 66 GL 44.7 / 100 g 7.5/10 puting pasas Katamtaman ang GI 56 GL 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti cookies Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Bacon Tuc crackers Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Balot na may lasang keso Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
barley malt extract Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Base ng cake Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
base syrup Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 biskwit sa almusal Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 black tortilla chip Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Bourbon creams Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 brik pastry Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Brownie Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta chips Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 bundt cake Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 cake bite Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 cake cube Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Cake pop Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
cheese puffs Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 chocolate chip bread roll Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Cinnamon twist Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Cookie dough Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 corn snack na may lasang pizza Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Crispy salad noodles Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 dessert shell Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Dough para sa stuffed pockets Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Fiber gummy Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 halwa Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ham-flavored crisps Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
hazelnut brittle Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Himalayan rice Katamtaman ang GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 
hiwa ng lemon cake Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Honey cake Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 inasinang tortilla chips Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Incaparina Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Inihaw na butil Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Instant oatmeal Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 jam slice Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Klasikong fudge Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kuglóf szelet Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 lamingtons Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
limonadang presa ng presa Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
mali tsokolate na kendi Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Malsouka pastry Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Malutong na manok na jalapeño Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Manipis na trigo Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
Matamis at maalat na popcorn Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
matamis na rolyo Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Meryenda Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
mga piraso ng tortilla Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 milk candy Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Milk wafer bar Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
mini pancake na tsokolate Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 multigrain cereal Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 peanut mochi Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 
pulbos ng halo ng sopas (malinamnam na base) Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 pulbos ng sarsa ng kabute Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
puno ng mokka-tiramisu Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
puting puti Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Ramen noodles (millet at brown rice) Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Rosemary cookie Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 shredded wheat cereal Katamtaman ang GI 67 GL 45 / 100 g 7/10 somen noodles Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 
spelt flakes Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 sponge cake na may palaman Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Strawberry nutrigrain bar Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
