Amaretti cookies

GI 60 · KatamtamanGL 45 / 100 g2/10

Katamtaman ang GI

60 GI

GL 45 bawat 100 g

Logi score 2/10

Naglalaman ng protina mula sa almonds
Mataas sa asukal

Ang Amaretti cookies ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

almond flour erythritol cookie
GL 1 bawat 100 g This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
GL 4 bawat 100 g This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
Almonds
GL 3.2 bawat 100 g These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Amaretti cookies ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

450

Calories

75 g

Carbohydrates

7 g

Protina

13 g

Taba

bawat 100g

Calories	450 kcal
Carbohydrates	75 g
Asukal (kabuuan)	55 g
Natural	10 g
Idinagdag	45 g
Hibla	3 g
Natutunaw	0.9 g
Hindi natutunaw	2.1 g
Protina	7 g
Taba	13 g
Saturated	1.5 g
Unsaturated	11 g
Sodium	50 mg

Antas ng pagproseso

90%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng protina mula sa almonds
Nagbibigay ng unsaturated fats
Mataas sa asukal
Mataas na glycemic load
Ultra-processed

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Amaretti cookies?

Ang Amaretti cookies ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 45 bawat 100 g.

Angkop ba ang Amaretti cookies para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Amaretti cookies ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour erythritol cookie.

Paano nakakaapekto ang Amaretti cookies sa asukal sa dugo?

Ang Amaretti cookies ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Amaretti cookies sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.