palaman na cookie cream
Katamtaman ang GI
GL 44.2 bawat 100 g
- Maliit na halaga ng unsaturated fat
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang palaman na cookie cream ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Okt 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang mousse na ito ay nag-aalok ng katulad na creamy at chocolatey na karanasan na may mas mababang GL na 1 kumpara sa 43, na nagpapababa sa epekto sa blood sugar.
avocado chocolate mousse - GL 2 bawat 100 g Ang swap na ito ay nagbibigay ng nakakabusog na lasa ng cocoa na may healthy fats at napakababang GL na 2, na pumipigil sa matinding pagtaas ng glucose na nauugnay sa orihinal na palaman.
halo ng almond butter at unsweetened cocoa powder
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang palaman na cookie cream ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 530 kcal |
| Carbohydrates | 68 g |
| Asukal (kabuuan) | 48 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 47 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 1.2 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 27 g |
| Saturated | 14 g |
| Unsaturated | 13 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Maliit na halaga ng unsaturated fat
- Napakababang sodium para sa isang palaman na pang-confectionery
- Maliit na halaga ng fiber
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic load
- Ultra-processed at mataas ang enerhiya
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng palaman na cookie cream?
Ang palaman na cookie cream ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 44.2 bawat 100 g.
Angkop ba ang palaman na cookie cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang palaman na cookie cream ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang avocado chocolate mousse.
Paano nakakaapekto ang palaman na cookie cream sa asukal sa dugo?
Ang palaman na cookie cream ay may glycemic load na 44.2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang palaman na cookie cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
