inihaw na vermicelli
Katamtaman ang GI
GL 44 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng protina mula sa halaman
- Katamtamang glycemic load
Ang inihaw na vermicelli ay may glycemic index na 58, kapareho ng karaniwang Wheat vermicelli (58).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Wheat vermicelli
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inihaw na vermicelli ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.6 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng protina mula sa halaman
- Nagbibigay ng enerhiya mula sa complex carbohydrates
- Katamtamang glycemic load
- Mababa ang fiber content
- Pinino na butil, hindi buong butil
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inihaw na vermicelli?
Ang inihaw na vermicelli ay may glycemic index na 58 (Katamtaman) at glycemic load na 44 bawat 100 g.
Angkop ba ang inihaw na vermicelli para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inihaw na vermicelli ay may katamtamang glycemic index (58). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Wheat vermicelli ang may pinakamababang glycemic load?
Ang inihaw na vermicelli ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Wheat vermicelli sa database na ito (44 bawat 100 g).
Suriin ang inihaw na vermicelli sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
