cake bite
Mataas ang GI
GL 45 bawat 100 g
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang cake bite ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Ago 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Almond flour flaxseed bites (may stevia/monk fruit)GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng katulad na karanasan sa matamis na pagkain na may mas mababang GI na 10 at GL na 1, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.
- Isang dakot ng mga nogales at isang piraso ng dark chocolateGL 2 bawat 100 g Ang kombinasyong ito ay nagbibigay ng nakakabusog, malutong, at masarap na alternatibo na may napakababang GL na 2 kumpara sa 45 ng cake bite.
- GL 4 bawat 100 g Ang mataas na kalidad na dark chocolate ay nakakabusog sa pananabik sa matamis nang may kaunting epekto sa glucose sa dugo, na may GL na 4 lamang.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cake bite ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 32 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Naglalaman ng kaunting protina
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cake bite?
Ang cake bite ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 45 bawat 100 g.
Angkop ba ang cake bite para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cake bite ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Almond flour flaxseed bites (may stevia/monk fruit).
Paano nakakaapekto ang cake bite sa asukal sa dugo?
Ang cake bite ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang cake bite sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
