Honey cake
Mataas ang GI
GL 45 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina mula sa dairy at itlog
- Mataas sa asukal
Ang Honey cake ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Ang cake na ito ay nagbibigay ng katulad na karanasan sa dessert ngunit may mas mababang GL na 3 kumpara sa 45, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng blood sugar.
almond flour yogurt cake - GL 1 bawat 100 g Ang swap na ito ay nag-aalok ng nakakabusog at creamy na texture na may healthy fats at protein, na nagreresulta sa mababang GL na 1 kumpara sa 45 ng honey cake.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts - GL 4 bawat 100 g Ang dark chocolate na may mataas na percentage ay nagbibigay ng mayaman at masarap na flavor profile na may mas mababang glycemic impact (GL 4) kaysa sa honey cake.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Honey cake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina mula sa dairy at itlog
- Maaaring may kasamang nuts para sa mga micronutrient
- Mataas sa asukal
- Mataas na glycemic load
- Ultra-processed na mga sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Honey cake?
Ang Honey cake ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 45 bawat 100 g.
Angkop ba ang Honey cake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Honey cake ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang almond flour yogurt cake.
Paano nakakaapekto ang Honey cake sa asukal sa dugo?
Ang Honey cake ay may glycemic load na 45 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Honey cake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
