Mga pagkain na walang krustaseo
6,652 pagkain
Mga pagkain na walang krustaseo: walang hipon, sugpo, alimango, lobster o crayfish. Ang isda at molusko ay magkahiwalay na grupo ng allergen. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
kape biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
likyur na lasa Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
mababang sodium tostada Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Oat cereal Katamtaman ang GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
Panko-style tinapay na mumo Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
paste ng harina Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
petit beurre biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Pinatuyong pulot Katamtaman ang GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
pink na harina Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
pita crackers Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Plain Crackers Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
tsaa biskwit Mataas ang GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
vanilla aroma Mataas ang GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
pasas Katamtaman ang GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Life cereal original Katamtaman ang GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
malambot na pretzel Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
mga piraso ng tinapay na may halamang pampalasa Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Papita Bar Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
pretzel Mataas ang GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
tuyong cranberry na may dagat na asin Katamtaman ang GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
sultana Katamtaman ang GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Hindi pinatamis na pop-tart Mataas ang GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
mga piraso ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri Mataas ang GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
Pinayamang mais na harina Katamtaman ang GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Rice paper sheet Katamtaman ang GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
rice paper wrappers Katamtaman ang GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
shin ramyun noodles Mataas ang GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
tuyong papaya Katamtaman ang GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
amaranth malutong na wafers Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
amaranth waffle Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Cake flour Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Demineralisadong whey powder Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Dilaw na mais na harina Katamtaman ang GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Katarzynki Gingerbread Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
kendi na may palamang krema Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Klasikong baguette Mataas ang GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 
magaan na mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Mga biskwit ni Maria Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
oyster crackers Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Pho Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
pinatamis na mga mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
pinatuyong bigas Katamtaman ang GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
piniritong mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Piraso ng toffee Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
pizza-flavored bake rolls Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
Pryaniki ng Russia Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
rusk biscuit Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Sariwang mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
sentro ng malted gatas Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko malutong tinapay Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 strawberry pop-tart Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
tostado Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Trigo powder Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
tsokolate na palaman Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Tunay na panko na tinapay na mumo Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Tuyong mumo ng tinapay Mataas ang GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
tuyong pinya Katamtaman ang GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Venere bigas Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Wheat croutons Mataas ang GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Bahlsen Lebkuchen Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
breadstick Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Cheerios cereal Mataas ang GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 Cornmeal coating Katamtaman ang GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
giling na mais Katamtaman ang GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Harina ng mais Mataas ang GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 
Inihaw na oats cereal Mataas ang GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
maple flavoring Mataas ang GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
mga mumo ng sugar cookie Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
saltine crackers Mataas ang GI 72 GL 54 / 100 g 2.5/10 
Schär P'tit Matin biskwit Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Tinapay na balot Mataas ang GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
arborio na bigas Katamtaman ang GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
corn grits Katamtaman ang GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Halo ng butil Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
Mahabang sponge cake Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Matzah na harina Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Pulbos ng saging Katamtaman ang GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Salep Katamtaman ang GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
tinapay na cracker Mataas ang GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Berry clusters cereal Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
gluten free crackers Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
gluten-free na mumo ng tinapay Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Grissini Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Halo-halo ng mainit na kakaw Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
halo-halong pancake mix na buttermilk Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
halo-halong pancake ng kalabasa Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Harina ng kasaba Mataas ang GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Harina para sa muffin Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Honeycomb chocolate crunch Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
hot cross bun rusk Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup corn puffs Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasikong caramel syrup Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasikong chewing gum Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Ladyfinger biscuit Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
licorice candy Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Mansanas Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
maple pecan cereal Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
marshmallow Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Matamis na wafer Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
