Schezwan sauce
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Schezwan sauce ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Schezwan sauce ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Schezwan sauce ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng ilang hibla mula sa sili at bawang
- ✓ Nagbibigay ng lasa sa maliit na dami
- ✗ Mataas ang nilalaman ng sodium
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Lubhang naproseso na may idinagdag na langis at preservatives
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 25g |
| Asukal (kabuuan) | 8g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 6g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 2g |
| Taba | 12g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 10g |
| Sodium | 3200mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Schezwan sauce?
Ang Schezwan sauce ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Schezwan sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Schezwan sauce ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Schezwan sauce sa asukal sa dugo?
Ang Schezwan sauce ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →