Savory Sauce
Mababa ang GI
GL 0.8 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 5 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- idinagdag na asukal
Ang Savory Sauce ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.8.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Lack of sugar and lower sodium content reduce the impact on blood glucose levels.
pinurong kamatis - GL 1 bawat 100 g Contains more fiber and natural antioxidants, beneficial for insulin resistance.
Inihaw na pulang kampanilya - GL 1 bawat 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides protein and probiotics.
mababang-taba na yogurt na chili herb sauce
Mga anyo ng Savory Sauce
- GI 10 · GL 0.4 bawat 100 g caperchive
sarsa ng caper at chive - GI 10 · GL 1 bawat 100 g herb
Herb sauce - Maanghang na sawsawanGI 20 · GL 1 bawat 100 g jaew
- GI 10 · GL 1 bawat 100 g brand: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sauce - GI 10 · GL 1 bawat 100 g parsleyonion
sarsa ng perehil at sibuyas - GI 20 · GL 1 bawat 100 g chive
sarsa ng sibuyas na mura - sugar-free lemon sauceGI 20 · GL 1 bawat 100 g lemonsugar free
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Savory Sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- katamtamang glycemic load
- mababang antas ng pagproseso
- idinagdag na asukal
- mataas na nilalaman ng sodium
- relatibong mababang protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Savory Sauce?
Ang Savory Sauce ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 5.
Angkop ba ang Savory Sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Savory Sauce ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Savory Sauce ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Savory Sauce sa database na ito, ang sarsa ng caper at chive ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang Savory Sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
