Piniritong higanteng pusit
Katamtaman ang GI
GL 11 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Piniritong higanteng pusit ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pusit
- walang GI
pusit - Pusit sa tomato sauceGI 25 · GL 1 bawat 100 g cannedtomato sauce
- Squid sambalGI 35 · GL 2 bawat 100 g sambal
- tuyong pusitGI 35 · GL 6 bawat 100 g dried
- Inihaw na pusit na may mga herbs at lemonwalang GI grilled
- Octopus carpacciowalang GI carpaccio
- Steamed squid na may luya, scallions, at toyowalang GI steamedginger
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Piniritong higanteng pusit ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Mababa sa idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Mga paraan ng pagpoproseso na deep-fried
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Piniritong higanteng pusit?
Ang Piniritong higanteng pusit ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 11 bawat 100 g.
Angkop ba ang Piniritong higanteng pusit para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Piniritong higanteng pusit ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng pusit ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pusit sa database na ito, ang Pusit sa tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Piniritong higanteng pusit sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
