Vegan cordon bleu
Katamtaman ang GI
GL 11 bawat 100 g
- Naglalaman ng plant-based protein
- Mataas na sodium content
Ang Vegan cordon bleu ay may glycemic index na 60, mas mataas kaysa sa karaniwang Cordon bleu (kalahati) (50).
In-update noong May 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Cordon bleu (kalahati)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan cordon bleu ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng plant-based protein
- Nagbibigay ng dietary fiber
- Mataas na sodium content
- Ultra-processed na mga sangkap
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan cordon bleu?
Ang Vegan cordon bleu ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 11 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegan cordon bleu para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan cordon bleu ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Cordon bleu (kalahati) ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Cordon bleu (kalahati) sa database na ito, ang Cordon bleu (kalahati) ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).
Suriin ang Vegan cordon bleu sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
