mantikilya ng mansanas (hindi matamis)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang mantikilya ng mansanas (hindi matamis) ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang mantikilya ng mansanas (hindi matamis) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang mantikilya ng mansanas (hindi matamis) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ minimal na pagproseso
- ✗ mataas na likas na nilalaman ng asukal
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ mababang protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 27g |
| Asukal (kabuuan) | 23g |
| Natural | 23.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.875g |
| Hindi natutunaw | 1.625g |
| Protina | 0.3g |
| Taba | 0.2g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.2g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mantikilya ng mansanas (hindi matamis)?
Ang mantikilya ng mansanas (hindi matamis) ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang mantikilya ng mansanas (hindi matamis) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mantikilya ng mansanas (hindi matamis) ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang mantikilya ng mansanas (hindi matamis) sa asukal sa dugo?
Ang mantikilya ng mansanas (hindi matamis) ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →