Vegetarian gyros
Katamtaman ang GI
GL 11 bawat 100 g
- Naglalaman ng plant-based protein
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Vegetarian gyros ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Abr 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegetarian gyros ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 5.8 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng plant-based protein
- Katamtamang dami ng fiber
- Katamtamang dami ng sodium
- May dagdag na asukal
- Mga processed na sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegetarian gyros?
Ang Vegetarian gyros ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 11 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegetarian gyros para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegetarian gyros ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Vegetarian gyros sa asukal sa dugo?
Ang Vegetarian gyros ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Vegetarian gyros sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
