Halo-halong Indian spices
Mababa ang GI
GL 1.7 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 11.6 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Potensyal para sa mga nakatagong allergen o additives
Ang Halo-halong Indian spices ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.7.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halo-halong Indian spices ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 58 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 25 g |
| Natutunaw | 7.5 g |
| Hindi natutunaw | 17.5 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Napakahusay na nilalaman ng fiber
- Potensyal para sa mga nakatagong allergen o additives
- Panganib ng oksihenasyon sa mga pre-ground na timpla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo-halong Indian spices?
Ang Halo-halong Indian spices ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 11.6.
Angkop ba ang Halo-halong Indian spices para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo-halong Indian spices ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Halo-halong Indian spices sa asukal sa dugo?
Ang Halo-halong Indian spices ay may glycemic load na 11.6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Halo-halong Indian spices sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
