Mga pagkain na walang krustaseo
6,652 pagkain
Mga pagkain na walang krustaseo: walang hipon, sugpo, alimango, lobster o crayfish. Ang isda at molusko ay magkahiwalay na grupo ng allergen. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
meryendang prutas Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
mga corn snacks Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
palaman ng gingerbread Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
panlasa ng peanut butter Mataas ang GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Prutas ng oso Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Puffed buckwheat Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
pulbos ng inuming enerhiya Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
puno na cereal pillows Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Rusk na puting harina Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Salmas crackers Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 6/10 
Strawberry licorice Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee caramel Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Vitality cereal na may pulang berries Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
waffle ng mais at buto Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
water crackers Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Wheat biscuit stick Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Wheat stick Mataas ang GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
arrowroot starch Katamtaman ang GI 65 GL 57 / 100 g 4/10 
Graham cracker Mataas ang GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 
Maikling butil na bigas Mataas ang GI 72 GL 57 / 100 g 3/10 
Puting harina ng trigo Mataas ang GI 75 GL 57 / 100 g 2/10 
Balot na mais Mataas ang GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Hilaw na bigas Mataas ang GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Honey Bunches of Oats cereal Mataas ang GI 70 GL 58 / 100 g 3/10 
vanilla wafers Mataas ang GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
asukal na muscovado Katamtaman ang GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Baking mix Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Grape nuts cereal Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Honey Nut Cheerios Mataas ang GI 74 GL 59 / 100 g 3.5/10 
Katarzynka na may icing Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Mga flakes ng cereal Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Pretzel coating Mataas ang GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Special K pulang berries Mataas ang GI 70 GL 59 / 100 g 3/10 
Base ng wafer Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
bigas at trigo flakes Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
cereal na tsokolate shell Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 Cerelac infant cereal Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Colegas kendi Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte malutong tinapay trigo Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Evaporated cane sugar Katamtaman ang GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Fizz Arbonne inumin Mataas ang GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
halo-halo mix Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamelisadong asukal Katamtaman ang GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
korn wafers Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Lion flakes Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Mga rice cake na may tsokolate Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
pampabuti ng tinapay Mataas ang GI 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Panda Salty Caramel Licorice Mataas ang GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
pulbos ng tsokolate para inumin Mataas ang GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
sabaw na bigas na saging Mataas ang GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Supercalm inuming halo Mataas ang GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
vanilla foam Mataas ang GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
blueberry cereal balls Mataas ang GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms cereal Mataas ang GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Nut-thins Mataas ang GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Proprietary na pinaghalong harina Mataas ang GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
self-raising flour Mataas ang GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Triple berries cereal Mataas ang GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
gummy candy Mataas ang GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo gummies Mataas ang GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo kendi Mataas ang GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karnel na patong Katamtaman ang GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
makulay na prutas na gummies Mataas ang GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Sabudana Mataas ang GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Mataas ang GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
tuyong patatas Mataas ang GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Type 00 na harina Mataas ang GI 85 GL 62 / 100 g 2/10 
cookie crisp cereal Mataas ang GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Klasikong toffee Mataas ang GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
mint flavoring Mataas ang GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
panlasa ng caramel Mataas ang GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
panlasa ng kola Mataas ang GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
panlasa ng pampalasa ng kalabasa Mataas ang GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
pang-cream na pampalasa Mataas ang GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
almusal na cereal Mataas ang GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
cereal na may lasa ng kanela Mataas ang GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Count Chocula cereal Mataas ang GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
glaze Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gluten-free wafer Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Gluten-free waffle Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Grain crisps Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Klasikong pretzel Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
lasa ng walnut Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
marshmallow swirl Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Pangunahing cereal Mataas ang GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
pinatamis na prutas Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
puffed wheat Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Puti ng frosting Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Rusyang tinapay Mataas ang GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
wafer cone Mataas ang GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Wild Strawberry Gummies Mataas ang GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
all-purpose flour Mataas ang GI 85 GL 65 / 100 g 2/10 
All-purpose flour Mataas ang GI 85 GL 65 / 100 g 3/10 
asukal mula sa tubo Katamtaman ang GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
caster sugar Katamtaman ang GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
granulated sugar Katamtaman ang GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Hilaw na asukal Katamtaman ang GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Idinagdag na asukal Katamtaman ang GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
kultibadong asukal Katamtaman ang GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Pampatamis Katamtaman ang GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
