Pasta na may sarsa
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Katamtamang fiber content
- Katamtamang glycemic load
Ang Pasta na may sarsa ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong May 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pasta na may sarsa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang fiber content
- Mababa sa saturated fat
- May taglay na protina
- Katamtamang glycemic load
- Base sa pinrosesong butil
- May dagdag na asukal at sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pasta na may sarsa?
Ang Pasta na may sarsa ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pasta na may sarsa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pasta na may sarsa ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pasta na may sarsa sa asukal sa dugo?
Ang Pasta na may sarsa ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pasta na may sarsa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
