Pawpaw Amerikano
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pawpaw Amerikano ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 12 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang Pawpaw Amerikano ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Pawpaw Amerikano ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mayaman sa bitamina at mineral
- ✓ Katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ Mababang sodium
- ✗ Katamtamang glycemic index
- ✗ Naglalaman ng natural na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 20g |
| Asukal (kabuuan) | 13g |
| Natural | 13.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2.6g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 1g |
| Taba | 1g |
| Saturated | 0.2g |
| Unsaturated | 0.8g |
| Sodium | 3mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pawpaw Amerikano?
Ang Pawpaw Amerikano ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 12 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pawpaw Amerikano para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pawpaw Amerikano ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pawpaw Amerikano sa asukal sa dugo?
Ang Pawpaw Amerikano ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →