Cream of Wheat Original
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Mababa sa taba
- Mataas na glycemic index
Ang Cream of Wheat Original ay may glycemic index na 66 (Katamtaman).
In-update noong Abr 26, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cream of Wheat Original ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 83 kcal |
| Carbohydrates | 17.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.6 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 2.6 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 170 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa taba
- Pinatibay ng iron at bitamina B
- Mataas na glycemic index
- Mababang fiber content
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cream of Wheat Original?
Ang Cream of Wheat Original ay may glycemic index na 66 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cream of Wheat Original para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cream of Wheat Original ay may katamtamang glycemic index (66). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Cream of Wheat Original sa asukal sa dugo?
Ang Cream of Wheat Original ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Cream of Wheat Original sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
