garlic herb potato cheddar chive bake
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber mula sa patatas at chives
- Katamtamang glycemic load
Ang garlic herb potato cheddar chive bake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang garlic herb potato cheddar chive bake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 6.5 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber mula sa patatas at chives
- Nagbibigay ng protina at calcium mula sa cheddar cheese
- Katamtamang glycemic load
- Naglalaman ng saturated fat mula sa keso at mantikilya
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng garlic herb potato cheddar chive bake?
Ang garlic herb potato cheddar chive bake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang garlic herb potato cheddar chive bake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang garlic herb potato cheddar chive bake ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang garlic herb potato cheddar chive bake sa asukal sa dugo?
Ang garlic herb potato cheddar chive bake ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang garlic herb potato cheddar chive bake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
