bawang na asin
Mababa ang GI
GL 1.8 bawat 100 g
- Nagdadagdag ng lasa nang walang taba
- Napakataas ng sodium content
Ang bawang na asin ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Mar 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Asin sa mesa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang bawang na asin ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 38000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagdadagdag ng lasa nang walang taba
- Mababa sa calories
- Napakataas ng sodium content
- Mababa sa fiber at protina
- Pinrosesong pampalasa
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng bawang na asin?
Ang bawang na asin ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1.8 bawat 100 g.
Angkop ba ang bawang na asin para sa mga taong may insulin resistance?
Ang bawang na asin ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Asin sa mesa ang may pinakamababang glycemic load?
Ang bawang na asin ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Asin sa mesa sa database na ito (1.8 bawat 100 g).
Suriin ang bawang na asin sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
