sarsa ng bawang at parmesan
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 0.9 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina
- Napakataas ng saturated fat
Ang sarsa ng bawang at parmesan ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.1.
In-update noong Nob 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Greek yogurt provides protein, less saturated fat, and some beneficial probiotics compared to butter-based sauces.
Griyegong yogurt na may halamang pampalasa (mababang taba, mataas na protina) - GL 1 bawat 100 g Avocado is high in fiber and unsaturated fats, supporting better glycemic control than butter-based sauces.
dinikdik na abokado na may kalamansi at bawang
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sarsa ng bawang at parmesan ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 34 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 14 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina
- Mababa sa idinagdag na asukal
- Napakataas ng saturated fat
- Mataas ang nilalaman ng sodium
- Walang fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sarsa ng bawang at parmesan?
Ang sarsa ng bawang at parmesan ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.9.
Angkop ba ang sarsa ng bawang at parmesan para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sarsa ng bawang at parmesan ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang sarsa ng bawang at parmesan sa asukal sa dugo?
Ang sarsa ng bawang at parmesan ay may glycemic load na 0.9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang sarsa ng bawang at parmesan sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
