Jelly dessert
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Mababang calorie density
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang Jelly dessert ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Hul 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Jelly dessert ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 19 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 17 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang calorie density
- Mataas na nilalaman ng tubig
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Kulang sa fiber at protina
- Katamtamang glycemic index/load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Jelly dessert?
Ang Jelly dessert ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang Jelly dessert para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Jelly dessert ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Sariwang ricotta cheese na hinalo sa homemade berry puree.
Paano nakakaapekto ang Jelly dessert sa asukal sa dugo?
Ang Jelly dessert ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Jelly dessert sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
