Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- May protina mula sa sausage
- Mataas sa saturated fat
Ang Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Hun 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 23 g |
| Saturated | 9 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 950 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- May protina mula sa sausage
- Nagbibigay ng ilang bitamina mula sa bell pepper
- Mataas sa saturated fat
- Mataas sa sodium
- Processed/refined na harina at mga karne
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper?
Ang Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper sa asukal sa dugo?
Ang Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Puff pastry na may nduja, sausage, at bell pepper sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
