Chocolate milk drink
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa gatas
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Chocolate milk drink ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Abr 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
- GI 25 · GL 2 bawat 100 g fiber
Inuming may hibla - GI 65 · GL 3 bawat 100 g canned
inuming de-lata - GI 45 · GL 3 bawat 100 g plant based
Inuming halaman - Cacao drinkGI 55 · GL 7 bawat 100 g chocolate
- Matamis na inuminGI 63 · GL 7 bawat 100 g sugary
- cereal coffeeGI 30 · GL 23 bawat 100 g brand: caro
- Propel drinkwalang GI brand: propel
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chocolate milk drink ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 15 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 13 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 3 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa gatas
- Pinagmumulan ng calcium
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas sa saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chocolate milk drink?
Ang Chocolate milk drink ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang Chocolate milk drink para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chocolate milk drink ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Chocolate milk drink sa asukal sa dugo?
Ang Chocolate milk drink ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Chocolate milk drink sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
