cereal coffee
Mababa ang GI
GL 57.5 bawat baso (250 g) · GL 23 bawat 100 g
- No caffeine
- Moderate glycemic load
Ang cereal coffee ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 57.5.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Kaugnay na anyo
- GI 25 · GL 2 bawat 100 g fiber
Inuming may hibla - GI 65 · GL 3 bawat 100 g canned
inuming de-lata - GI 45 · GL 3 bawat 100 g plant based
Inuming halaman - Cacao drinkGI 55 · GL 7 bawat 100 g chocolate
- Matamis na inuminGI 63 · GL 7 bawat 100 g sugary
- Chocolate milk drinkGI 65 · GL 12 bawat 100 g brand: monte
- Propel drinkwalang GI brand: propel
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cereal coffee ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 10 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 7 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- No caffeine
- High fiber content
- Low fat
- Moderate glycemic load
- Processed product
- Contains some sugars
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cereal coffee?
Ang cereal coffee ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 57.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 23.
Angkop ba ang cereal coffee para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cereal coffee ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang cereal coffee sa asukal sa dugo?
Ang cereal coffee ay may glycemic load na 23 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang cereal coffee sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
