Pie na may giniling na karne
Katamtaman ang GI
GL 3.6 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 12 bawat 100 g
- naglalaman ng protina mula sa karne
- katamtamang glycemic load
Ang Pie na may giniling na karne ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.6.
In-update noong Dis 25, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pie na may giniling na karne ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng protina mula sa karne
- nagbibigay ng ilang bakal at B bitamina
- katamtamang glycemic load
- mataas sa saturated fat
- proseso na pastry crust
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pie na may giniling na karne?
Ang Pie na may giniling na karne ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 3.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 12.
Angkop ba ang Pie na may giniling na karne para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pie na may giniling na karne ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Pie na may giniling na karne sa asukal sa dugo?
Ang Pie na may giniling na karne ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Pie na may giniling na karne sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
