fish fingers na may whole wheat breading
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Contains whole grains
- Processed food
Ang fish fingers na may whole wheat breading ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Hul 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fish fingers na may whole wheat breading ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 3.2 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2.2 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 6.8 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Contains whole grains
- Source of lean protein
- Moderate fiber content
- Processed food
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fish fingers na may whole wheat breading?
Ang fish fingers na may whole wheat breading ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang fish fingers na may whole wheat breading para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fish fingers na may whole wheat breading ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang fish fingers na may whole wheat breading sa asukal sa dugo?
Ang fish fingers na may whole wheat breading ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang fish fingers na may whole wheat breading sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
