ulo ng isda
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- mataas sa protina
- naglalaman ng maliliit na tinik
Ang ulo ng isda ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ago 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang ulo ng isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
120
Calories
0 g
Carbohydrates
20 g
Protina
4 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.1 g |
| Unsaturated | 2.9 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
20%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mayaman sa omega-3 fatty acids
- naglalaman ng maliliit na tinik
- katamtamang dami ng kolesterol
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ulo ng isda?
Ang ulo ng isda ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang ulo ng isda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang ulo ng isda ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang ulo ng isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
