Isdang istilong Moroccan
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Isdang istilong Moroccan ay may glycemic index na 25 (Mababa).
In-update noong Abr 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Puting isda
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Isdang istilong Moroccan ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 3.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng malusog na taba (olive oil, isda)
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- May ilang saturated fat mula sa mantika
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Isdang istilong Moroccan?
Ang Isdang istilong Moroccan ay may glycemic index na 25 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Isdang istilong Moroccan para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Isdang istilong Moroccan ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Puting isda ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Isdang istilong Moroccan ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Puting isda sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Isdang istilong Moroccan sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
