Laman ng isda
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Walang glycemic load at index
- Walang nilalaman ng fiber
Ang Laman ng isda ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 31, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Laman ng isda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
90
Calories
0 g
Carbohydrates
20 g
Protina
1 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Walang glycemic load at index
- Napakataas sa protina
- Mababa sa saturated fat
- Walang nilalaman ng fiber
- Maaaring maglaman ng mga kontaminanteng pangkapaligiran
- Mababang pagkakaiba-iba ng micronutrient kumpara sa ilang mga pagkaing halaman
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Laman ng isda?
Ang Laman ng isda ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Laman ng isda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Laman ng isda ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Laman ng isda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
