Isda sa suka
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na nilalaman ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Isda sa suka ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Nob 30, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Puting isda
- walang GI
Puting isda - Isdang istilong MoroccanGI 25 · GL 1 bawat 100 g moroccan sauce
- GI 40 · GL 2 bawat 100 g curry
isda curry - Fish gratinGI 55 · GL 7 bawat 100 g gratin
- GI 50 · GL 7 bawat 100 g fried
piniratang isda - walang GI steamedwhite
banayad, mababang-taba na puting isda - Braised fishwalang GI cooked
- +16 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Isda sa suka ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 2.3 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang glycemic impact
- Naglalaman ng malusog na taba
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Pinroseso gamit ang suka at asin
- Mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Isda sa suka?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Isda sa suka. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Isda sa suka para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Isda sa suka. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Puting isda ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting isda sa database na ito, ang Isdang istilong Moroccan ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Isda sa suka sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
