Kabsa spice mix
Mababa ang GI
GL 11.6 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Madalas na naglalaman ng mga nakatagong anti-caking agent
Ang Kabsa spice mix ay may glycemic index na 20, kapareho ng karaniwang Halo-halong pampalasa (20).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Ang paggamit ng sariwang luya ay nag-aalis ng mga additive na matatagpuan sa mga pre-mixed na spice blend at sumusuporta sa metabolic health.
luya - GL 2 bawat 100 g Mas pinapanatili ng mga buong buto ang mga volatile oil at phytonutrient kaysa sa mga pre-ground na timpla, na nawawalan ng bisa sa paglipas ng panahon.
Mga buong buto (mustasa, fenugreek, kumin) na ginagamit sa paggisa
Mga anyo ng Halo-halong pampalasa
- GI 20 · GL 10 bawat 100 g
Halo-halong pampalasa - GI 5 · GL 2 bawat 100 g roasted Mga buong buto (mustasa, fenugreek, kumin) na ginagamit sa paggisa
- GI 10 · GL 4 bawat 100 g low sodium
halo at pampalasa na walang asin - GI 10 · GL 5 bawat 100 g pizza
Halo ng pampalasa para sa pizza - GI 10 · GL 5.5 bawat 100 g curcumarosemary extract
Halo ng pampalasa na may luyang dilaw at rosemary extract - GI 10 · GL 5.5 bawat 100 g pickling
Pampalasa sa pag-aatsara - GI 20 · GL 8 bawat 100 g mexican
Mexican seasoning - +13 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Kabsa spice mix ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 58 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 25 g |
| Natutunaw | 7.5 g |
| Hindi natutunaw | 17.5 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mahusay na pinagmumulan ng dietary fiber
- Madalas na naglalaman ng mga nakatagong anti-caking agent
- Potensyal para sa mataas na sodium sa mga komersyal na timpla
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Kabsa spice mix?
Ang Kabsa spice mix ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 11.6 bawat 100 g.
Angkop ba ang Kabsa spice mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Kabsa spice mix ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Halo-halong pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Halo-halong pampalasa sa database na ito, ang Mga buong buto (mustasa, fenugreek, kumin) na ginagamit sa paggisa ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Kabsa spice mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
