halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya)
Mababa ang GI
GL 0.6 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 11.6 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.6.
In-update noong Okt 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 58 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 22 g |
| Natutunaw | 6.6 g |
| Hindi natutunaw | 15.4 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 5.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Naglalaman ng mga pampalasang anti-inflammatory
- Mababang glycemic index
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya)?
Ang halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 11.6.
Angkop ba ang halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) sa asukal sa dugo?
Ang halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) ay may glycemic load na 11.6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang halo-halong pampalasa ng kari (na may luyang dilaw at luya) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
