Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 2.3 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium (mula sa asin sa dagat)
Ang Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.1.
In-update noong Nob 26, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 25 g |
| Natutunaw | 7.5 g |
| Hindi natutunaw | 17.5 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 12000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng fiber (mula sa kanela)
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng sodium (mula sa asin sa dagat)
- Halos walang protina
- Minimal na kontribusyon ng micronutrients bawat serving
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat?
Ang Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.3.
Angkop ba ang Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat sa asukal sa dugo?
Ang Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat ay may glycemic load na 2.3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
-
Halo ng kumin, luyang dilaw at kulantro walang GI -
Halo ng pampalasa na may luyang dilaw at rosemary extract GI 10 -
Halo ng pampalasa na may garam masala at pulang sili GI 20 - Pampalasa (maanghang) GI 20
- Mga pampalasa (masala blend) GI 20
-
Moroccan spice blend GI 20 -
Sambar powder GI 35 - Spicy beef bouillon GI 20
Suriin ang Halo ng kanela, banilya at asin sa dagat sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
