De-latang ubas
Katamtaman ang GI
GL 11.4 bawat 100 g
- Mayaman sa antioxidants
- Katamtamang glycemic load
Ang De-latang ubas ay may glycemic index na 58, mas mataas kaysa sa karaniwang ubas (53).
In-update noong Abr 21, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #174685 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng ubas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang De-latang ubas ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 76 kcal |
| Carbohydrates | 19.65 g |
| Asukal (kabuuan) | 19.05 g |
| Natural | 19.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.6 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 0.48 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.04 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa antioxidants
- Mababa sa taba
- Naglalaman ng mga bitamina at mineral
- Katamtamang glycemic load
- Mataas sa natural na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng De-latang ubas?
Ang De-latang ubas ay may glycemic index na 58 (Katamtaman) at glycemic load na 11.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang De-latang ubas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang De-latang ubas ay may katamtamang glycemic index (58). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng ubas ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng ubas sa database na ito, ang ubas ang may pinakamababang glycemic load (9.1 bawat 100 g).
Suriin ang De-latang ubas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
